心理健康是個(gè)體在情感、心理和社會(huì)適應(yīng)方面達(dá)到一種平衡狀態(tài)，能夠有效地處理日常生活的壓力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，以及與他人建立和諧關(guān)系的能力。那么，玻璃心是什么意思?今天小編將為大家詳細(xì)介紹玻璃心是什么意思，下面一起來看看吧。
玻璃心是什么意思
“玻璃心”是一種網(wǎng)絡(luò)用語，意指自己的心像玻璃一樣易碎，用來形容人的心理狀態(tài)敏感脆弱，經(jīng)不起批評(píng)、指責(zé)或者嘲諷，很容易就受到打擊，內(nèi)心過于敏感。
玻璃心的人往往無法承受他人的批評(píng)和指責(zé)，即使是別人中肯的評(píng)價(jià)或建議，也會(huì)讓他們感到委屈和不滿。他們常常會(huì)對他人的行為進(jìn)行過度解讀，認(rèn)為別人不尊重自己或?qū)ψ约河锌捶ǎ瑥亩l(fā)不必要的情緒困擾。
由于內(nèi)心過于敏感，玻璃心的人很容易因?yàn)橐恍┬∈露紒y想，甚至產(chǎn)生焦慮和抑郁等負(fù)面情緒。
玻璃心的形成可能與小時(shí)候的成長環(huán)境有關(guān)，從小被保護(hù)得太好的人，在獨(dú)自面對困難和挫折時(shí)會(huì)感到委屈難受;另一方面，從小被忽視的人，內(nèi)心往往缺乏安全感，很容易形成討好型人格，導(dǎo)致過度關(guān)注他人的評(píng)價(jià)。
玻璃心的人往往過于自我膨脹，認(rèn)為自己的感覺比別人更加敏銳，對于別人的批評(píng)、挑剔、嘲笑等都會(huì)無法承受。同時(shí)，他們也可能缺乏自我接納和認(rèn)可，內(nèi)心深處是自我否定的，因此會(huì)特別在意別人的評(píng)價(jià)看法。
以上就是有關(guān)玻璃心是什么意思的詳細(xì)介紹，希望本文的內(nèi)容能對大家有所幫助。
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